Уважаемые родители, большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня не только в дошкольном учреждении, но и дома в выходные дни. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий очень важно для дошкольника.
Одним из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего является режим жизни. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает ребёнка к аккуратности, точности, порядку. Правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма.
Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима детского сада. Не случайно функциональный уровень дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй и третий день недели.
Уважаемые родители, помните, что день в детском саду подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т. д. Вам, родителям остается следить лишь за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Они должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить гулять – это важно для нормального, гармоничного развития вашего ребёнка. Удачи вам в воспитании вашего ребёнка!
Мы предлагаем вашему вниманию примерный режим дня дома:
1. |
Пробуждение, утренняя зарядка, водные процедуры, умывание |
7.00-8.00 |
|
2. |
Завтрак |
8.00-9.10 |
|
3. |
Игры и занятия дома |
9.10 -10.00 |
|
4. |
Прогулка и игры на свежем воздухе |
10.00-12.00 |
|
5. |
Обед |
12.00-13.00 |
|
6. |
Дневной сон (при открытых фрамуге, окне или на веранде) |
13.00-15.00 |
|
7. |
Свободное время для спокойных игр |
15.00 -16.00 |
|
8. |
Полдник |
16.00-16.30 |
|
9. |
Прогулка и игры на свежем воздухе |
16.30-18.30 |
|
10. |
Ужин |
18.30-19.00 |
|
11. |
Свободное время, спокойные игры |
19.00 -21.00 |
|
12 . |
Ночной сон |
21.00-7.00 |